Om

Velkommen til morgenyoga på Vrådal Panorama med Tone Syftestad.

Dette er en rolig og meditativ yogatime inspirert av klassisk Hatha yoga, med fokus på bevegelse, pust og nærvær. Her får du en time til å lande litt – i kroppen og i deg selv. Vi beveger oss rolig, utforsker pusten og gir rom for tilstedeværelse og avspenning.

Timen passer for alle, enten du har erfaring med yoga eller aldri har prøvd det før.

Ta på deg løse og behagelige klær som er gode å bevege seg i. Du får låne yogamatte og pledd.

Vi sees lørdag 3. oktober kl. 08:30 i 2. etasje i kafeen.

Pris – 250 kr. pr. person.

Antall plasser er begrenset, påmelding til [email protected]