Yin yoga er en restorativ og terapeutisk yogaform hvor hver øvelse holdes i 3 - 5 min. Her jobbes det med bindevev og dypere muskulatur, og vi bruker god tid i her øvelse.
Øvelsene varierer og tilpasses deltakerne. Yin yoga kan redusere stress, gi deg indre ro og økt tilstedeværelse. Yin yoga passer for deg som ønsker en yogapraksis som roer ned og styrker innenfra. Dette er en yogaform som møter deg der du er - og som minner deg på at hvile også er produktivt.
Timene avsluttes med en guidet avspenning.
Det kreves ingen forkunnskaper for å delta.
Kurslærer: Therese Fremstad
Tid: Fredag 31. oktober
Klokkeslett: 9.30-10.30
Varighet: (6 uker, 28/11 er det ingen kurs)
Billettype | Billettavgift |
---|---|
Pris | NOK 1 100,00 billetter |
Med forbehold om prisendringer.
Menstad bydelshus (31 Okt 2025) | ||
---|---|---|
Dag | Tider | |
Fredag | 09:30 | - 10:30 |
Den vakre steinkirken på Borgestad i Skien er tegnet av arkitekt Henrik Nilsen.
Kapitelberget på Bratsberg med sine kirkeruiner er det fremste minnet etter den mektige…
Kirken på Kapitelberget i Skien er bygget på et korallrev, mer enn 430 millioner år…
I Gea Norvegica Geopark sitt besøkssenter på porselensfabrikken i Porsgrunn kan både…
Spriten Kunsthall, Skiens kuleste kunsthall ligger på Klosterøya, noen få minutters gange…
På Hakastein Kulturminnepark finner du rester etter Norges eldste kjente kirke, landets…
På Bakkestranda, rett utenfor sentrum i Skien, finner du den 7 m høye skulpturen…
Skien sluse ligger i Skien sentrum og er det første sluseanlegget i Telemarkskanalen.
På Smieøya i Skien, øya mellom Skien sluse og Damfoss, står fløtermonumentet "Gjennom…
Motivet på Mølla er designet etter ønske fra Norgesmøllene selv.
Spaik er en urban kunstner, med fargerike verk inspirert av latinamerikansk folklore.
Snipetorp er det eneste autentiske bymiljøet som er igjen fra Henrik Ibsens tid i Skien.
Rådhuset i Skien ble tatt i bruk i 1894 og var tegnet av arkitektene Peter Lowzow og…
Snipetorp, Skiens eldste boligkvarter og bosted til Henrik Ibsens foreldrene, overlevde…