Om

Wintering Yoga, hvile og refleksjon i mørketidsro, lune dager i høstens farger – med Wanderlust Yoga.

Velkommen inn i den vakre norske fjellheimen, hvor skuldrene senker seg og roen omslutter deg som en varm klem. Dette er et avbrekk som er dedikert til å forberede oss for vinterens tempo. En helg hvor vi omfavner rolige stunder, naturnærvær og ekte tilstedeværelse.

Her inviterer vi deg inn i det vi kaller Fjellvære, en opplevelse av fjell og velvære i samspill. Å være tett på naturen, kjenne den klare, friske luften i kinnene, puste inn duften av granskog og ane snøen som ligger i luften. Å la blikket hvile på landskapet og legge merke til hvordan lyset skifter gjennom dagen. Å følge naturens egen rytme.. langsom, rolig og ekte.

Dette er en pause fra hverdagens tempo, et pusterom hvor fokuset er på deg selv, gode øyeblikk og dyp hvile. Helgen byr på en balansert blanding av bevegelse, aktiv hvile og stillhet, styrke, mobilitet og balanse. Samtidig som vi skaper rom for å være fullt og helt til stede.

Vi omfavner høstens energi og vender oppmerksomheten mot det å gi slipp, slik bladene faller, uten motstand. Vi møter mørket og vinteren som nærmer seg som en invitasjon: en tid for å roe ned, reflektere og restituere. En tid for å vende blikket innover, finne dyp ro og tillate oss selv å gå inn i en slags indre dvale.

Praktisk informasjon

Dato: 23.–25. oktober 2026
Sted: Heddersrom, Gaustablikk Fjellresort
Maks antall deltakere: 20 personer
Påmelding: Førstemann til mølla

  • Inkludert i retreatet: 
    Daglige yogaøkter med Wanderlust Yoga
  • Lydbad og introduksjon til pust og yogafilosofi
  • Tilgang til velværeavdeling
  • Sauna og isbad ved Kvitåvatn
  • Lunsj lørdag
  • Tre-retters middag fredag og lørdag i tillegg til lunsj lørdag. Alle måltider serveres i Bjørk Restaurant
    Eventuelle allergier eller spesielle kosthensyn må meldes inn ved påmelding.