Sauna og isbading i Telemark – 5 heite tips du må få med deg i vinter

Sauna og isbading er den perfekte avslutningen på en vinterdag i Telemark. Enten du har vært i skibakken, gått på langrenn, utforsket vinterlandskapet eller bare ønsker en rolig pause, finner du unike saunaopplevelser nær noen av Telemarks mest populære vinterdestinasjoner. Her er fem heite tips du må få med deg i vinter.

Soria Moria – prisbelønt sauna ved Bandak

Ved bredden av Bandak i Dalen ligger Soria Moria – en av Norges mest kjente og prisbelønte saunaer. Den gullskimrende saunaen er inspirert av eventyret om Soria Moria og har vunnet flere priser for sin unike arkitektur. Med utsikt over Bandak og de snødekte fjellsidene i Vest-Telemark er dette en opplevelse som kombinerer design, natur og velvære på en helt spesiell måte.

Når vinteren legger seg over Dalen, er Soria Moria det perfekte stedet å senke skuldrene. Er du ute etter et lite adrenalinkick, kan du ta et forfriskende isbad i Bandak før du varmer deg i saunaen igjen. Kombiner saunaopplevelsen med skikjøring på Hallbjønnsekken (ca. 30 min unna) eller Haukelifjell skisenter (ca.1 time og 15 min unna). Ta gjerne en vintervandring langs Bandak, nyt et godt måltid på Restaurant Bandak og avslutt dagen med en overnatting på historiske Dalen Hotel.

Sauna med utsikt mot Gaustatoppen

Gausta er en av Telemarks mest populære vinterdestinasjoner, og få steder passer bedre å avslutte dagen enn i en varm sauna med utsikt mot Gaustatoppen. På Gaustablikk finner du de populære flytende badstuene som ligger idyllisk til på Kvitåvatn med panoramautsikt mot Norges mest ikoniske fjell. For den som ønsker den klassiske kontrasten mellom varmt og kaldt, kan saunaopplevelsen kombineres med et forfriskende isbad i det klare fjellvannet.

Gausta byr på langt mer enn gode skidager. Utforsk preparerte alpinbakker og milevis med langrennsløyper, ta Gaustabanen til toppen av Gaustatoppen og opplev spektakulær utsikt mens du kjører offpiste. Er du interessert i historie, er et besøk til Norsk Industriarbeidermuseum og tungtvannskjelleren på Vemork i Rjukan vel verdt turen. Etter en aktiv dag kan du nyte et godt måltid på en av Gaustablikks restauranter før du trekker deg tilbake til Gaustablikk Fjellresort, eller overnatte i en hytte eller leilighet med ski inn/ski ut og utsikt mot Gaustatoppen.

Panorama badstu i Vrådal

Etter en dag i skibakken er Panorama badstue ved Vrådal Panorama Skisenter det perfekte stedet å varme seg. Den vedfyrte badstua ligger vakkert til med utsikt over vannet og Tverrfjell, og kan bookes privat for inntil seks personer. Ønsker du den klassiske kontrasten mellom varmt og kaldt, kan du ta et forfriskende vinterbad før du igjen nyter varmen i saunaen.

Vrådal er en familievennlig vinterdestinasjon med alpinbakker for både nybegynnere og erfarne skikjørere, preparerte langrennsløyper og flere flotte vinteraktiviteter. Etter en aktiv dag kan du nyte et godt måltid på skisentret eller på historiske Straand Hotel (20 min unna), som også tilbyr vinteropplevelser som stargazing, forrest barista og trapper’s cabin. Velg mellom hotell, hytter og leiligheter, og nyt en avslappende vinterferie med kort vei til både skibakken og saunaen.

Badstuer på Vierli – avslapping med utsikt mot Hardangervidda

Rauland er kjent for snøsikre vintre, ekte høyfjellsstemning og noen av Norges flotteste langrennsløyper. På Vierli, Rauland finner du saunaene Møsstrond og Rauland, som byr på avslappende varme med utsikt mot Hardangervidda – den perfekte avslutningen på en dag ute i frisk fjelluft.

Rauland byr på vinteropplevelser for både store og små. Utforsk de preparerte langrennsløypene i Silkedalen, prøv alpint i Rauland Skisenter, bli med på en uforglemmelig hundesledetur med Telemark Husky eller snøscooter safari . Ønsker du å lære mer om naturen og dyrelivet på Hardangervidda, er Hardangervidda Nasjonalparksenter vel verdt et besøk. Etter en aktiv dag kan du nyte et godt måltid og overnatte på Austbø Hotell, eller velge en ski inn/ski ut-hytte eller leilighet på Rauland Feriesenter – med kort vei til både skibakken, langrennsløypene og saunaen.

Skogens Rom – vinterro langs Telemarkskanalen

Skogens Rom byr på en annerledes saunaopplevelse, omgitt av skog, stillhet og vakker natur ved Telemarkskanalen. Dette er en arkitekttegnet, vedfyrt badstuflåte som ligger idyllisk til mellom Lunde og Vrangfoss sluse. Her kan du senke skuldrene i den vedfyrte saunaen og nyte roen – perfekt for en avslappende vinterhelg tett på naturen. Enten du leier badstua privat eller deltar på en felles badstuøkt, er dette et sted der ro, design og naturopplevelser står i sentrum.

Kombiner saunaopplevelsen med en vinterhelg i Midt-Telemark. Bare rundt 35 minutter unna ligger Lifjell Skisenter, med familievennlige alpinbakker og rundt 80 kilometer preparerte langrennsløyper. Er du glad i langrenn, er turen til Hollane en av områdets flotteste vinteropplevelser. Neste dag kan du senke tempoet med en stemningsfull alpakkavandring på Svenseid, bare ti minutter fra Skogens Rom, før du overnatter på Lifjelltunet med kort vei til både skibakken og naturopplevelsene.

Planlegg saunaopplevelsen

• Åpent året rundt – De fleste saunaene i Telemark kan besøkes hele året, men sjekk åpningstider før du reiser.
• Perfekt for isbading – Mange saunaer ligger ved innsjøer, fjorder eller hav, slik at du enkelt kan kombinere sauna med et forfriskende bad.
• Bestill på forhånd – Mange saunaer må forhåndsbookes, spesielt i helger og ferier.
• Husk å ta med – Badetøy, håndkle og drikkevann. Mange velger også badekåpe og badesandaler eller ullsokker på kalde vinterdager.

Finn din favorittsauna i Telemark

Enten du drømmer om en prisbelønt sauna ved Bandak, en flytende badstue med utsikt mot Gaustatoppen, en familieferie i Vrådal, høyfjellsro i Rauland eller en avslappende vinterhelg ved Telemarkskanalen, finner du saunaopplevelser som passer enhver i Telemark.

Kombiner varme badstuer med skikjøring, langrenn, gode matopplevelser og unike overnattingssteder – og opplev hvorfor sauna og vinter hører så godt sammen.