Amrita Yoga

Om

Amrita Yoga er en yogaskole grunnlagt i kjærlighet og dugnads åndens navn, inspirert av den indiske åndelige læreren Amma (Sri Mata Amritanandamayi):

https://amma.org/

Amma er kjent verden over for sine veldedige hjelpe arbeide og for å ha tatt imot, hjulpet og delt ut klemmer til mer en 40 millioner menesker. Amma kommer snart til Europa.

Amrita Yoga tilbyr en helhetlig tilnærming til yoga, med fokus på bevissthet og hjertesentrert intensjon. Målet er å transcendere den fysiske asanapraksisen og fremme både fysisk, mental og åndelig utvikling. Gjennom integrering av de fire hovedveiene i yoga – Bhakti (hengivenhet), Jnana (visdom), Karma (uselvisk handling) og Raja (kontemplasjon og meditasjon) – søker Amrita Yoga å skape en enhet som reflekterer vår sanne essens. Praksisene oppfordrer til å anvende innsiktene fra yogamatten i hverdagen, og dermed leve et liv preget av kjærlighet, balanse og indre harmoni.

Instruktørene er Nanna & Jens fra København.

Yoga timen kombineres med I AM meditasjons kurs:

IAM-20: Integrated Amrita Meditation Technique, er en enkel og kraftfull meditasjonspraksis utviklet av den indiske humanitære og spirituelle veilederen Amma (Sri Mata Amritanandamayi).www.amma.org I løpet av 20 minutter forenes pust, bevegelse, visualisering og stillhet til en helhetlig praksis som bringer deg nærmere deg selv – kropp, sinn og hjerte i harmoni. Øvelsene er milde og tilgjengelige for alle, uansett erfaring, og leder deg inn i et rom av indre ro, klarhet og balanse midt i hverdagens rytme. IAM-20 læres bort i kurs der du får teknikken i sin helhet, sammen med praktiske verktøy for hvordan du kan la denne enkle praksisen få en naturlig plass i livet ditt. Når du først har lært den, er den din – som et anker du kan vende tilbake til, dag etter dag. Ved jevnlig praksis kan du oppleve mindre stress, dypere tilstedeværelse, økt energi og et sinn i større balanse. Det er som å åpne et vindu mot stillheten – og oppdage at den alltid har vært der, ventende, like under overflaten.

Donasjons basert, fra ca 100 kr pr yoga klasse og 250 kr for I AM kurset, eller det du vil gi, som uavkortet går til Amma`s hjelpe arbeider:

www.embracingtheworld.com

Arrangør: Amma Norge Org.

Påmelding/mer info.: ammanorway@gmail.com

Si ifra om trenger overnatting.

Du kan bli med en, eller alle dagene. Tidspunktene er ikke helt fastsatt. Det er også Kirtan musikk event på kvelden du kan delta på.

Lørdag 28. juni feires den Internasjonale Yogadagen med gratis arrangement for hele familien.

Velkommen!