Solar being" - fordypning i mantra; pust, yogisk filosofi og vitenskap

Om

Bli med på en dag for indre utforskning og dybde – Mantra Yoga, Pranayama og Yogisk Vitenskap. Kast bort hverdagens støy og trekk pusten dypt i et rom fullt av ro og innsikt. Denne dagen er viet til å utforske og fordype seg i kraften av Mantra Yoga, pusteteknikker (pranayama) og tidløs yogisk visdom. Gauri, en lidenskapelig yogalærer og elsker av indisk kultur, guider oss gjennom en reise der kropp og sinn forenes, og gamle tradisjoner får plass i vårt moderne liv. Som en erfaren yoga- og kirtansanger, med mange år i India bak seg, inviterer Gauri oss til å oppleve hvordan yoga, indisk filosofi og vår dype forbindelse med både jorden og ånden kan berike vår hverdag. Hennes undervisning er en kjærlighetserklæring til de gamle tradisjonene som fortsatt har kraften til å transformere oss i dag. Gjennom en fin balanse av teori og praksis, dykker vi ned i teknikker som styrker kroppen, klarner sinnet og åpner opp for en dypere tilstedeværelse. Vi lærer hvordan pust og lyd – mantraene som resonerer i vårt vesen – kan være verktøy for balanse, vitalitet og indre harmoni. Denne dagen er for deg som ønsker å gå dypere inn i yogaens univers, få innsikt i hvordan gamle visdomstradisjoner kan integreres i livet ditt, og utforske verktøyene som kan bringe deg mer nærvær og energi i hverdagen. Alle velkommen!

Arrangør: Amma Norge Org.

Påmelding/mer info.:
ammanorway@gmail.com