Yin yoga er en restorativ og terapeutisk yogaform hvor hver øvelse holdes i 3 - 5 min. Her jobbes det med bindevev og dypere muskulatur, og vi bruker god tid i her øvelse.
Øvelsene varierer og tilpasses deltakerne. Yin yoga kan redusere stress, gi deg indre ro og økt tilstedeværelse. Yin yoga passer for deg som ønsker en yogapraksis som roer ned og styrker innenfra. Dette er en yogaform som møter deg der du er - og som minner deg på at hvile også er produktivt.
Timene avsluttes med en guidet avspenning.
Det kreves ingen forkunnskaper for å delta.
Kurslærer: Therese Fremstad
Tid: Fredag 31. oktober
Klokkeslett: 9.30-10.30
Varighet: (6 uker, 28/11 er det ingen kurs)
Billettype | Billettavgift |
---|---|
Pris | NOK 1 100,00 billetter |
Med forbehold om prisendringer.
Menstad bydelshus (31 Okt 2025) | ||
---|---|---|
Dag | Tider | |
Fredag | 09:30 | - 10:30 |
Kapitelberget på Bratsberg med sine kirkeruiner er det fremste minnet etter den mektige…
Kirken på Kapitelberget i Skien er bygget på et korallrev, mer enn 430 millioner år…
I Gea Norvegica Geopark sitt besøkssenter på porselensfabrikken i Porsgrunn kan både…
Auksjonshallen i Porsgrunn kombinerer auksjonshus og antikvitetsbutikk og holder til i…
Porsgrunn kommunes berggrunn består av et mangfold av bergarter med ulike aldre og ulike…
På Porsgrunds Porselænsfabrik kan du se hvordan porselensmalerne dekorerer porselen,…
Geoparken ligger i Telemark og Vestfold fylker og innbefatter kommunene Bamble, Kragerø,…
På Porselensmuseet i Porsgrunn blir du invitert inn i en verden av håndverk og historie,…
Norges eneste porselensfabrikk, Porsgrunds Porselænsfabrik, ligger i Porsgrunn og er…
På Hakastein Kulturminnepark finner du rester etter Norges eldste kjente kirke, landets…
På Bakkestranda, rett utenfor sentrum i Skien, finner du den 7 m høye skulpturen…
M/S Victoria, også kjent som kanaldronningen, seiler slusecruise i fast rute mellom Skien…
Den nye kirken i Porsgrunn, Østre Porsgrunn kirke, er en arkitektonisk perle og er blitt…